केस वाढवण्यासाठी उपाय: केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय
 |
| Fast Hair Growth Tips in Marathi |
खूप दिवसांपासूनच्या व्यस्त वेळापत्रकामुळे मला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करता येत नव्हते. त्याचा सर्वाधिक परिणाम माझ्या केसांवर झाला. केसांची निगा टाळल्यामुळे माझे केस दिवसेंदिवस कमकुवत होत होते. सतत केस गळल्यामुळे माझ्या कपाळावरचे केसही कमी होऊ लागले. यामुळे कोणतीही हेअरस्टाईल माझ्यावर चांगली दिसत नव्हती. तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार मी बाजारातील काही उत्पादनेही वापरली. पण काही काळानंतर पूर्वीप्रमाणेच त्रास होऊ लागतो. मग माझ्या आजीने आईला काही घरगुती उपाय सुचवले. माझ्या आजीने सांगितलेल्या या टिप्स मी काही महिने वापरून पाहिल्या आणि माझ्या अपेक्षेपेक्षा चांगला निकाल लागला. या टिप्समुळे केसगळती तर कमी होतेच पण केसांची वाढ होण्यासही मदत होते. तुम्हालाही अशाच समस्येचा सामना करावा लागत असेल, तर माझ्या आजीने सांगितलेल्या या Fast Hair Growth Tips in Marathi तुमच्यासाठी चांगल्या ठरु शकतात.
सर्वात आधी जाणून घेऊ केस गाळण्याचे मुख्य कारणे?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हवामानातील बदल, अस्वस्थ आहार, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आणि केसांची काळजी टाळणे हे केस गळण्याचे कारण आहे. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी असोसिएशनच्या मते, हार्मोनल असंतुलन, गरम औषधे, टाळूचा संसर्ग, जड हेअरस्टाइल, एसटीआय ही केस गळतीची कारणे आहेत असे मानले जाते. या समस्येवर मात करण्यासाठी आता जाणून घेऊयात केस दाट होण्यासाठी करून बघा हे फास्ट हेअर ग्रोथ टिप्स इन मराठी
1. सिद्ध केसांच्या तेलाने मसाज करा
सिद्ध केसांचे तेल खोबरेल तेल, तिळाचे तेल, मेथी आणि गुलाबाच्या मिश्रणाने तयार केले जाते. या कृतीसाठी, 5 ते 6 कापूर गोळ्या बारीक करा आणि सिद्ध केसांच्या तेलाच्या भांड्यात मिसळा. हे तेल प्रभावित भागावर लावा किंवा टाळूवर मसाज करा आणि 2 तास राहू द्या. टक्कल पडणे आणि कमकुवत केसांसाठी सिद्ध तेल सर्वात प्रभावी मानले गेले आहे. रिसर्चगेटने सिद्ध तेलावर केलेल्या संशोधनात हे सिद्ध झाले आहे की हे तेल टक्कल पडणे, केस गळणे, कोंडा आणि स्प्लिट एंड्ससाठी प्रभावी मानले जाते. हाच कापूर संसर्ग दूर करून केस वाढण्यास मदत करतो.
2. कांदा आणि मध केसांचा मुखवटा
या रेसिपीसाठी २ मध्यम आकाराचे कांदे किसून त्याचा रस काढा. तसेच त्यात २ चमचे मध मिसळून पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट टाळूवर लावा आणि तासभर राहू द्या. शेवटी केस सौम्य शाम्पूने धुवा. ही रेसिपी महिन्यातून 8 ते 10 वेळा करून पहा. एनसीबीआयच्या अभ्यासानुसार, कांदा मुळांना मजबूत करून स्कॅल्प इन्फेक्शनही दूर करतो. मधामध्ये असलेले अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म टाळूला मॉइश्चरायझ करून कोंड्याच्या समस्येशी लढतात.
3. ऑलिव्ह आणि कॉफी पेस्ट
ऑलिव्ह आणि कॉफी हे दोन्ही केसांसाठी फायदेशीर मानले गेले आहे. या रेसिपीसाठी एका भांड्यात 2 चमचे कॉफी घ्या आणि त्यात 1 चमचे ऑलिव्ह ऑईल आणि मध घाला. ही पेस्ट टाळूवर आणि कमी केसाळ भागावर लावा आणि 30 मिनिटे राहू द्या. यानंतर आपले डोके धुवा. आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा ही रेसिपी करून पहा. तज्ज्ञांच्या मते, कॉफीमध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट टाळू स्वच्छ करते आणि केसांची वाढ रोखणारे घटक काढून टाकतात. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ट्रायकोलॉजीने हे मान्य केले आहे की ऑलिव्ह आणि कॉफी दोन्ही केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त आहेत.
4. मेथी आणि ताक
टाळूच्या मसाजसाठी ताक फायदेशीर मानले गेले आहे. एका भांड्यात 4 चमचे मेथी पावडर घ्या आणि आवश्यकतेनुसार ताक घाला. या आयुर्वेदिक रेसिपीने टाळूला मसाज करा आणि तासभर राहू द्या. शेवटी केस सौम्य शाम्पूने धुवा. मेथीमध्ये असलेले कंपाऊंड एंड्रोजन हार्मोन नियंत्रित करते, जे केस गळण्याचे मुख्य कारण आहे. आयुर्वेदात केसांच्या समस्यांवर ताक गुणकारी असल्याचे सांगितले आहे. हे खाज सुटणे आणि कोरडेपणा कमी करून टाळू स्वच्छ ठेवते.
5. दूध आणि मध पेस्ट
एक कप दुधात दोन चमचे ज्येष्ठमध पावडर आणि दोन चिमूटभर हळद मिसळा. ही पेस्ट प्रभावित भागात आणि संपूर्ण टाळूवर लावून चांगली मसाज करा. ही पेस्ट डोक्यावर तासभर राहू द्या. मुळी हे आयुर्वेदात औषध मानले जाते. कमकुवत मुळे, केस गळणे, कोंडा आणि निस्तेज केसांसाठी हे प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. हेच दूध टाळूमध्ये ओलावा टिकवून ठेवेल, ज्यामुळे कोंडा आणि मुळे कोरडी होणार नाहीत.